糖尿病(diabetes mellitus, DM)主要分為遺傳性與非遺傳性兩種,起因於胰島素功能降低或分泌不足,引起體內糖類、脂肪、蛋白質等代謝紊亂,導致血糖過高而引起尿糖的現象。臨床上出現多尿、多飲、多食、疲勞、體重減輕等症狀,嚴重時可能發生酮症酸中毒,甚至昏迷、多重感染等。中晚期常伴隨各器官併發症,如心、腦血管、腎、肝、周圍神經、眼睛等各種慢性病變,直接損害病人的健康,甚至危及生命。

目前隨著飲食及生活模式改變和人口高齡化日趨嚴重,糖尿病發病率在迅速增加中,成為繼癌症、心血管疾病之後,嚴重威脅人類健康的第三號殺手。逐漸盛行的主要原因是人們改變了傳統的生活方式,轉向較不健康的飲食與生活型態。

有越來越年輕的趨勢

別認為糖尿病是個老年病,事實上糖尿病像幽靈一樣,游走在每個人的身邊。越來越多的兒童罹患了非遺傳的第二型糖尿病,日本的調查發現 80% 左右的第二型糖尿病病人年齡在 20 歲以下。

2003 年,國際糖尿病聯盟確定了一個名詞-糖調節受損,這個名詞代表著某人的血糖開始升高了,只不過還沒有達到糖尿病的診斷標準。具體來說,空腹血糖濃度正常值小於 110 mg/dl(毫克/百毫升),如果高於這個值,但沒有超過 126 mg/dl,就稱為空腹血糖受損或空腹血糖障礙。

正常人吃糖以後,血糖應該是在 140 mg/dl 左右,糖尿病診斷標準則是 200 mg/dl 以上,如果血糖介於 140 mg/dl 到 200 mg/dl 之間,就定義為糖耐量受損。空腹血糖受損或糖耐量受損加起來就是一個新的名詞-糖調節受損,這就是糖尿病好發者的典型徵兆。

環境對糖尿病的影響

科學家認為經常吃高澱粉和高糖食物的人,在 40 歲後罹患第二型糖尿病的危險性大大增加。尤其中年過後,飲食過量而不節制,營養過剩,使功能原已日趨減低的胰島 β 細胞負擔過重,從而誘發糖尿病。高纖維性飲食會降低人體對胰島素的需求,因此多食粗纖維食物可減低糖尿病的發生。

最近 30 年來,人們的生活習慣發生了巨大的改變,食物中動物性食品越來越多,植物性食品越來越少,高熱量的食品很容易讓人們攝入過多的熱量。造成糖尿病患者增多的環境因素,大體上可分為 4 項:對糖尿病成因的認識不深;吃得太多!攝入了過多的熱量使得體重跟著增加;運動不足造成肥胖,使胰島素增加負擔;現代社會生活節奏特別快速,所有的人隨時隨地都面臨著各式各樣的壓力,長期的壓力促使副腎產生過多的可體松促成交感神經亢進,導致免疫力下降及血糖和胰島素上升。 < >

血糖

血清中的糖稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160~180毫克%,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。

糖尿病

根據美國糖尿病協會(ADA)2010年的推薦標準,滿足以下任何一條即可診斷為糖尿病:空腹血漿血糖在7.0毫摩爾/升 (126 毫克/分升)或以上在口服糖耐量試驗中,口服75克葡萄糖2小時後,血漿血糖在11.1毫摩爾/升 (200毫克/分升)或以上有高血糖症狀,並且隨機血漿血糖在11.1毫摩爾/升 (200毫克/分升)或以上糖化血紅蛋白(HbA1C) 在6.5或以上。

糖尿病患者理想血糖值:

血糖控製在飯前125(7),飯後200(11.1) 希望血糖控製在糖化血色素(HbA1C)7以下

糖尿病類型:

胰島素依賴性IDDM(InsulinDependent DiabetsMellitus) 第一型20歲以下(幼年型)胰髒幾乎完全不分泌胰島素

非胰島素依賴性 NIDDM

第二型40歲以下(成年型)胰髒功能減弱

病因:

與1型糖尿病有關的因素

自身免疫係統缺陷:自身免疫抗體 遺傳因素:遺傳缺陷是1型糖尿病的發病基礎 病毒感染可能是誘因:EB病毒

與2型糖尿病有關的因素

遺傳因素:父母一方有糖尿病,遺傳比例達 40-60% 父母雙方有糖尿病,遺傳比例達 80-100% 肥胖 年齡

與妊娠型糖尿病有關的因素

妊娠時胎盤會產生多種供胎兒發育生長的激素,這些激素對胎兒的健康成長非常重要,但卻可以阻斷母親體內的胰島素作用,因此引發糖尿病。妊娠第24周到28周期是這些激素的高峰時期,也是妊娠型糖尿病的常發時間。

肥胖症不僅容易引起2型糖尿病,同樣也可引起妊娠糖尿病。

 

Advanced Level 90 Blood Sugar Maintenance

美安血糖穩定配方

功效

有助於減少對糖的渴望 促進胰島素的正常釋放和活性 促進周邊神經和心血管係統的健康 幫助維護正常的血糖 促進減肥 支持一個強壯的免疫係統 維護正常的膽固醇和甘油三脂的水平

成分

Glucomannan 葡甘露聚糖

由葡萄糖和甘露糖聚合而形成的雜多糖。常見於植物、酵母等細胞壁中

可飲食纖維

通過延遲胃的排空,而延緩血糖的上升 通過幫助正常的膽固醇和甘油三脂的水平而減輕體重

Alpha-Lipoic Acid 硫辛酸

一種存在於線粒體的酶 具脂溶性與水溶性的萬能抗氧化劑 提高細胞對胰島素的敏感性 促進脂肪,糖轉換成能量,從而促進正常的葡萄糖從血液中消除和支持正常的胰島素功能 促進肌肉對糖的利用,以促進糖的代謝 硫辛酸也被證實具有降低糖尿病患的眼底病變及青光眼的發生率,減少神經病變

100mg的硫辛酸需要60公斤的菠菜

人體中的硫辛酸其實非常少量,再加上會隨著年齡而減少,所以一定要從體外攝取才行

Gymenema sylvestre 武靴葉(匙羹藤)

原產於印度的藤蔓狀草本植物, 活性成份武靴葉酸(Gymnema acid) 幫助減少對糖的渴望支持正常葡萄糖吸收 多項研究顯示可幫助維持正常的血糖水平 古印度,武靴葉被稱為gurmar,梵文解作「糖份殺手」。

American ginseng 西洋參

生長於北美原始森林之中的古老植物,具有活化石之稱 可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝 保護心血管係統, 提高免疫力, 增強中樞神經係統功能

Magnesium 鎂

堅果,豆類,全穀類和貝類是鎂的主要來源 身體的鎂百分之六十存在於骨骼中 鎂作為輔酶促進中樞神經係統的工作,支持體溫調節、 能量代謝、 DNA 和RNA的合成以及骨的形成. 鎂與B 族維生素一起促進能量的生產 它支持神經衝動的正常傳導和幫助維持健康的心功能. 鎂耗竭可以導致胰島素抵抗

Zinc 鋅

富含於紅色肉類、 雞蛋、 家禽和某些包括牡蠣的海鮮,強化穀物中 身體的鋅的 90%以上存儲在骨骼 (30%) 和肌肉 (60%) 鋅存在與幾乎所有身體組織中 參加人體內許多金屬酶的組成 . 鋅促進幾乎所有生化途徑和生理過程 作為輔酶,促進糖的代謝 它支持基因表達的調控 鋅還促進正常愈合,提供免疫係統支持,促進健康的前列腺和支持男性的生育和精子的正常生產

Chromium 鉻

發現於穀物,肉類,家禽,啤酒酵母,西蘭花,梅子,蘑菇 ,魚和啤酒. 是促進正常糖代謝的必需微量元素、 幫助維持健康的胰島素水平和幫助維持健康的血膽固醇和其他脂肪水平 可以幫助控製食欲. 幫助減肥 鉻可促進身軀增加肌肉的含量和質量

Vanadium 釩

存在於海鮮,菇,一些穀物和大豆. 有效地維持健康血糖水平 釩有助於提高支持正常血流量,肌肉質量並幫助維持正常糖原合成和存儲

Biotin(B7)生物素

存在於蛋黃,花生,牛肝,牛奶 ,榖類食品,杏仁,啤酒酵母 幫助維持健康的血糖水平 維持正常的膽固醇水平 有助於加強頭發和指甲,增加能量水平