您的健康是因果關係的結果！疾病有其原因，而促進更好健康的律法也存在。造物主的指導手冊揭示了這些健康律法。您需要理解並應用它們！

作者：威廉·F·丹肯布林

《明日世界》，1972年1月

上帝賜給古以色列人的基本健康律法，若得以遵守，將迅速預防或消除困擾現代世界的可怕疾病。

這聽起來令人震驚嗎？

聖經的健康律法以淺顯的語言揭示了避免許多疾病和病症的方法。它們展示了如何預防傳染病和廣泛的流行病，並指明如何避免眾多現代疾病。在本文中，我們將提供證據——證明。

嚴格來說，聖經當然不是“健康教科書”或醫療手冊。但它確實奠定了知識基礎，並揭示了許多健康律法，這些律法是人類在數千年後才摸索發現的——然而，這些律法一直記載在那本常常被忽視或塵封在家庭書架角落的書中。

聖經是上帝對人類的指導手冊。它告訴我們人體和心靈的最佳運作方式，揭示了通往充滿活力、健康生活的基礎關鍵。

為什麼人類普遍忽視這一健康信息的來源？

為什麼無數世紀以來，許多醫生忽視並忽略它，因而不得不以艱難的方式學習如何預防疾病？

讓我們簡要看看醫學科學在健康方面的一些重大發現，並對照聖經的記載。

黑死病

14世紀，鼠疫襲擊亞洲，並傳播到俄羅斯、波斯、土耳其、北非和歐洲。在那些悲慘的年代，歐洲人口可能有三分之一因此喪生。

鼠疫無情地侵入每個城市、村莊。數百萬人死於“死神”之手。恐慌和混亂四處蔓延。死亡無處不在。死亡人數如此之多，以至於屍體被扔進巨大的坑中，成為集體墳墓。

什麼導致了“黑死病”的驚人傳播？現代科學現在知道，骯髒的街道、糟糕的衛生條件和污穢是主要原因。在14世紀，歐洲城市骯髒不堪，垃圾遍地。在倫敦和巴黎，垃圾被隨意丟棄在排水溝中。

猶太醫生巴拉維格努斯（Balavignus）生活在那个時代，發現糟糕的衛生條件是疾病傳播的主要因素。他在猶太人中發起了一場清潔運動。結果，鼠群離開了猶太人聚居區，轉而進入城市的“非猶太”區域。因此，猶太人因鼠疫死亡的比例僅為非猶太鄰居的五分之一！

普通民眾很快看到了差異，但他們並未效仿猶太人的衛生措施，反而開始懷疑猶太人引起了鼠疫並毒害水井——於是一場大規模屠殺展開。巴拉維格努斯本人遭到迫害和折磨，最終被迫“承認”他和其他人對疾病負有責任。

黑死病最終是如何被征服的？賓夕法尼亞大學醫學歷史教授大衛·里斯曼（David Riesman）宣稱：“隔離病人和檢疫措施開始實施。這些做法不僅首次消除了鼠疫作為全球性威脅的影響，還促成了針對傳染病的普遍法律，從而奠定了現代衛生學的基礎”（《中世紀醫學》，第260頁）。

隔離律法

另一種在十三、十四世紀席捲歐洲的瘟疫是痲瘋病。英格蘭、瑞典、冰島和挪威在十五、十六世紀痲瘋病病例數量激增。但當當局開始實施隔離措施，將痲瘋病患者分離，瘟疫再次得到控制。

在挪威，1856年因痲瘋病廣泛嚴重而引入了嚴格的全國隔離措施。D.T.阿特金森（D.T. Atkinson）寫道：“九十年後，衛生當局報告稱，挪威的痲瘋病人數量僅為隔離前的五分之一。來自芬蘭和瑞典的報告同樣顯示，強制隔離痲瘋病患者也取得了積極效果”（《魔法、神話與醫學》，第64頁）。

這些隔離律法從何而來？

同一作者告訴我們：“令人驚奇的是，《利未記》第十三章對痲瘋病的描述，竟能在如此久遠的時代寫成。值得注意的是，聖經記述中對這種可怕疾病的精確描述，在接下來的十七個世紀裡，任何國家的文獻中都找不到”（同上，第25-26頁）。

這有什麼好驚訝的呢？既然聖經是由創造人類的上帝啟示的。

談到聖經中有關痲瘋病的律法，阿特金森說：“《利未記》中規定的健康律法是現代衛生科學的基礎。摩西命令痲瘋病患者必須隔離，受感染的猶太人離開的住所必須在再次入住前檢查，患傳染病康復的人在未經檢查前不得外出。現代檢疫措施可以追溯到舊約的這些衛生規定”（第58頁）。

同樣，卡斯蒂利奧尼（Arturo Castiglioni）在《醫學史》中說：“《利未記》第十三章關於痲瘋病的律法可視為衛生立法的首個範例”（第71頁）。

衛生與清潔

舊約包含許多與健康相關的訓示。如果世界遵行這些訓示，疾病的損失將大幅減少。

直到17世紀末，城市的衛生條件普遍糟糕。糞便和污物常被傾倒在街道上。蒼蠅在污物中滋生，將疾病傳播給數百萬人。

然而，掩埋糞便和污物的原則早在公元前1400多年就在聖經中提出。上帝對摩西和以色列子民說：“你要在營外設一個地方，你要到那裡去方便。你要在兵器上帶一把鏟子，當你在外方便時，要用它挖土，回頭蓋上你的糞便”（申命記23:12-13）。

醫學歷史學家卡斯蒂利奧尼說：“《申命記》中關於士兵如何通過掩埋糞便防止感染危險的規定，構成了衛生立法的重要文獻”（《醫學史》，第70頁）。

卡斯蒂利奧尼宣稱：“對聖經文本的研究表明，古代閃族人與最現代的流行病學原則一致，比起傳染性個體，他們更重視動物傳播疾病的媒介，如老鼠和蒼蠅”（同上，第71頁）。

三千年後，當鼠疫肆虐歐洲時，這一知識已普遍失傳。有人歸咎於空氣中的有害氣體；有人認為是星星的影響；有人認為是火星、木星和土星的合相；還有一些人指責猶太人，許多人則歸咎於上帝。

一般來說，直到18世紀末，世界才開始意識到衛生和清潔的重要性。然而，近3500年前，上帝已向摩西闡述了衛生和清潔的關鍵原則！

聖經的清潔、洗滌和淨化律法並非僅僅是習俗或儀式。它們保護了以色列營地免受傳染病和致命瘟疫的危害！

阿特金森博士說：“聖經更強調疾病的預防，而非身體疾病的治療，在這一點上，無論是過去還是現在，沒有一個民族像希伯來人這樣，為我們留下了如此豐富的衛生和清潔相關律法。這些重要的律法，傳承至今，在每個足夠開明的國家中仍被廣泛應用。只要仔細閱讀《利未記》，就會得出結論：摩西的告誡實際上是當今大多數衛生法律的基礎。無論個人的靈性傾向如何，合上這本書時，都會感到其中關於保護健康的智慧，超越了當時世界上任何知識，且至今未被大幅改進”（《魔法、神話與醫學》，第20頁）。

不幸的是，即使在現代世界，人們也開始忽視衛生和清潔在對抗和預防疾病方面的重要性。我們的現代城市日益擁擠、污染、骯髒。垃圾罷工帶來嚴重的健康問題。空氣因污染而不適宜呼吸；水源日益受到工業化學品、城市廢物和現代污染物的污染，這些污染物在二十年前甚至聞所未聞！

衛生狀況的持續下降，以及對聖經衛生和健康原則的日益違背，會否是全球現代退行性和傳染病發病率上升的因素之一？

請思考這一點。

聖經與心臟病

乍看之下，有人可能覺得聖經會談論心血管疾病或動脈硬化很奇怪——但它確實有！

1970年，心臟病在美國奪走了75萬人的生命——它是當之無愧的第一殺手。英國、澳洲、紐西蘭等國也有類似的統計數據。

現代研究者已確定心臟病的幾個促成因素，包括不良飲食、超重、吸煙、缺乏運動和神經壓力。聖經對心臟病有什麼說法？遠比你想像的多！

首先，聖經明確建議平衡的生活——凡事“適度”（見腓立比書4:5）。它譴責暴食和過度飲食（箴言23:20-21）。其次，許多聖經原則譴責吸煙和香煙，視其為否定身體的肉體慾望。（請索取我們的免費小冊子《你能戒煙》和免費重印文章《基督徒應該吸煙嗎？》）

第三，聖經告訴我們應終生定期且適度地運動。提摩太前書4:8正確翻譯後表明，體育鍛煉“暫時有益”——即在此生有益。第四，聖經告誡我們避免可能引發心臟病發作的神經壓力、焦慮和憂慮。許多經文可以證明這一點。（例如，見箴言15:13；17:22；詩篇119:165；馬太福音11:28-30；約翰福音14:27；腓立比書4:7。）

然而，最有趣的一點可能是，醫學科學已證明心臟病與血液中的膽固醇有關。膽固醇是一種脂肪、蠟狀物質，身體需要適量，但當它堵塞重要動脈時，則成為健康的詛咒。高膽固醇飲食可能使血液負擔過重，過量膽固醇堆積在冠狀動脈內壁。致命的冠心病與含高膽固醇和高脂肪的飲食有關，儘管其他因素也涉及其中。

但這與聖經有什麼關係？簡單來說：曾為艾森豪威尔總統在白宮治療的心臟病專家保羅·達德利·懷特（Paul Dudley White）博士曾引用《利未記》7:23：“你們不可吃牛、羊或山羊的任何脂肪。”動物脂肪富含膽固醇。因此，懷特博士斷言：“可以想像，幾年後我們醫學界可能會向美國公民重複上帝要求摩西在3000年前向以色列子民提出的建議。”

摩西怎麼會知道？當然，這不是摩西的話，而是聖經記錄的上帝的指示！這進一步證明聖經的健康律法比現代醫學科學早了3400年！

聖經飲食律法

適當的飲食對預防疾病也很重要。

在《利未記》第十一章，我們讀到上帝賜給祂子民的重要飲食律法。其中，祂禁止他們吃豬、兔或貝類的肉（利未記11:6, 7, 9-12）。這些律法僅僅是儀式性的、因此在今天被廢除嗎？

絕非如此！路易斯·拉薩尼亞（Louis Lasagna）博士寫道：“許多這些律法在醫學上是有道理的……禁止食用兔子和豬肉作為食物來源，無疑減少了疾病的發生，因為這些動物分別能傳播兔熱病和旋毛蟲病。通過受污染的貝類或水傳播的胃腸道感染（包括傷寒）也證明了希伯來人警告避免此類海鮮和不潔淨水源的智慧”（《醫生的困境》，第85頁）。

如果您想了解更多這方面的信息，請索取我們的免費文章《所有動物肉類都是好食物嗎？》它將探討這些重要飲食律法對我們這一代的意義。然而，足以說明的是，拉薩尼亞博士對希伯來人古代飲食律法的評論表明，這些律法確實是明智且有益的！

聖經與性病

當今西方世界傳播最快的傳染病是性病。在美國，每12秒就有人感染性病！洛杉磯縣衛生部門的傑弗里·西蒙斯（Geoffrey Simmons）博士預測，到1975年，美國每年200萬性病病例將上升至500萬。但為什麼？原因何在？

醫學當局坦承，性病通過性接觸傳播。同性戀者佔據了近五分之一的報告病例！只要存在濫交、自由性行為和同性戀，性病就必然存在。

但解決這一全球性詛咒的方案既簡單又古老：“遠離淫行！人所犯的其他罪都在身體之外，但淫亂的人是對自己的身體犯罪”（哥林多前書6:18，Moffatt譯本）。

聖經說那些沉迷於性惡習、羞辱自己身體的人會有什麼後果？上帝說：“……他們的女人將自然的性功能換成不自然的，男人也是如此，放棄了對女人的自然使用，彼此間燃起慾望，男人在同性間犯下無恥行為，並在自己身上承受他們變態行為的應得報應”（羅馬書1:26-27，Moffatt譯本）。

這一古老瘟疫的日益增長雄辯地表明，解決方案在於預防！數千年前，聖經的道德標準保護了人們免受這一影響尚未出生世代的瘟疫。這種疾病沒有安全、可靠的“治癒”方法——除了預防。為什麼數百萬人堅持對這一顯而易見的真相視而不見？

當上帝創造人類時，祂說：“因此，人要離開父母，與妻子連繫，二人成為一體”（創世記2:24）。如果這一基本的聖經原則在今天得到遵守，世界將看到性病的終結。它將被徹底消滅！

解決精神疾病

據估計，有2000萬美國人患有精神疾病——各種神經症、精神病和情感精神問題。

美國國家心理健康協會承認：“我們對精神疾病原因的了解甚少，在我們了解更多之前，我們無法確定任何預防精神疾病的可靠方法。”

薩諾夫·A·梅德尼克（Sarnoff A. Mednick）博士在《今日心理學》中寫道：“我們研究精神分裂症的問題已有100多年，此時此刻，公平且必須說，我們對這種疾病起源的確切了解幾乎為零。”（梅德尼克，《出生缺陷與精神分裂症》，《今日心理學》，1971年4月）。

當醫學當局承認他們不知道精神疾病的原因或如何預防時，或許我們應該尋求另一個來源——另一個權威——來尋求建議。聖經呢？

聖經對精神和情感疾病有什麼說法？鑑於聖經對其他現代疾病的驚人陳述，如果聖經對精神疾病毫無提及，那才令人意外。

3400年前，上帝警告說，如果人類堅持違背祂的律法和誡命，隨自己的方式生活，結果將是災難性的。上帝說，如果我們違背祂的律法，我們將被精神疾病所打擊——“永恆的主將以瘋狂、盲目和驚惶打擊你們的心，直到你們在正午如盲人在黑暗中摸索，陷入災難”（申命記28:28-29，Moffatt譯本）。

這節經文中“瘋狂”的希伯來原文是“shiggaown”，指的是精神錯亂。今天，我們25%的醫院病床被精神分裂症患者佔據！

解決當今摧毀數百萬人生活的精神疾病瘟疫的方法是什麼？如果我們的現代國家願意遵守上帝的律法，上帝將移除我們自己招致的這些詛咒（申命記28:58-62；利未記26:40-46）。

服從上帝的律法是心理健康的關鍵。大衛在詩篇中寫道：“愛你律法的人有大平安”（詩篇119:165）。上帝的律法是通往長壽、幸福與和平的道路（箴言3:1-2）。

上帝的律法總結起來是愛的律法——對他人的外向關懷（馬太福音22:36-40）。愛是上帝律法的實現（約翰一書5:3；羅馬書13:10）。完美的、成熟的愛能驅逐恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱和可能破壞心理健康的負面情緒。“愛裡沒有懼怕；完全的愛能驅逐懼怕，因為懼怕帶來痛苦。懼怕的人在愛中尚未完全”（約翰一書4:18）。這種愛是對他人福祉的外向關懷，而非以自我為中心的自私關注。它是給予他人服務、幫助的態度。耶穌說，給予比接受更有福（使徒行傳20:35）。

這種愛是心理健康和情感幸福的關鍵。它能克服嫉妒、羡慕、恐懼、仇恨、虛榮、憂慮、焦慮、自卑等負面情緒。

如果一個人對他人有真正的愛，他將散發出愉悅和喜樂。愉悅和喜樂是對抗精神疾病的強大解藥。現代臨床證據支持所羅門的聲明：“喜樂的心是良藥”（箴言17:22）。另見箴言12:25和15:13。

偉大的悖論

矛盾的是，世界已經認可聖經中概述的許多健康原則，但仍拒絕承認其來源。

何時人類才會停止忽視這本健康之書的來源？

上帝的律法旨在預防疾病——維持充滿活力的健康。但世界只是口頭上認同，卻忽略其來源。多麼矛盾！

是時候承認，數千年前，當異教徒國家——沉浸在偶像崇拜和迷信中——提出各種怪誕的療法和江湖郎中的治療方法時，有一個不受偶像迷信影響的民族，被教導了至今仍然有效的健康和疾病預防原則！

這一重大事實意味著什麼？正是：聖經不是僅僅由人寫成的書——它的作者是神聖的！聖經的健康律法與聖經預言的證明一起證明，聖經是由永恆的上帝神聖啟示的！

有一位創造者上帝。祂“製造”了人類。祂為祂的產品寫了一本“指導手冊”，告訴我們如何最好地運作。正如任何汽車製造商隨每輛新車附送一本指導手冊一樣，上帝也給了我們一本指導手冊——聖經——它告訴我們如何生活，如何擁有充滿活力、耀眼的健康和活力！

聖經是一切知識的基礎，包括健康知識。如果社會能明智而穩固地建立在其基本原則之上，我們就能避免日益增加的疾病悲劇。我們可以開始消除現代疾病的可怕災難。

聖經律法是通往健康充裕的關鍵。它們是為您的保護和福祉而設計的。但如果您違背它們，它們將摧毀您。

您會開始遵守這些律法嗎？

您未來的健康——身體、心理和情感——在很大程度上取決於您如何回答這個問題！